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2019年10月17日 13:32 信息编号:7yEK7Xwfi 我要留言
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李阿姨不慎小腿骨折了,术后她怕影响骨折复位,迟迟不敢活动,最后导致肌肉萎缩,关节挛缩,神经还偶尔出现麻和痛的情况。南方医科大学第三附属医院康复科主任刘刚说,像李阿姨这样的病人不在少数,骨头是长上了,但是关节的功能没有了。这时候才想到康复,往往效果不是太好,所以小腿骨折进行循序渐进的康复很重要。小腿骨折早期手术恢复形态,后期促进骨折愈合,但要注意骨折早期尽量休息,过早的锻炼只会适得其反,但不锻炼或者锻炼得不对也不行。建议患者根据自身情况以及康复科医生的指导进行功能锻炼,能防止关节僵直和肌肉萎缩。

在病情恢复良好的情况下,应尽早起床进行全身活动。比如进行患肢负重练习,双脚开立,骨折一侧的肢体间断性地负担自己体重,即身体重心的左右移动,注意体重负担不要超过50%。两到三周可以逐渐增加患肢负重的比例。这时候也可以借助拐杖或者其他支撑的器具缓步行走。伤后五到六周,骨折有足够的骨痂形成,骨骼有了一定的支撑力,但大多存在邻近关节的关节活动度下降、肌肉萎缩等功能障碍。可进一步扩大活动的范围和力量,由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动,防止肌肉萎缩,避免关节僵硬,使各关节迅速恢复到正常活动范围和肢体的正常力量。在家可备一个酒瓶,双脚踩着酒瓶在地上滚动。这个恢复期基本应该要恢复正常行走,下蹲、上下楼梯都没有问题。但要避免跳跃等剧烈运动,涉及跑、跳等至少要三个月以上才能进行。

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